Trang chủ » Tag Archives: thực phẩm tốt cho sức khỏe

Tag Archives: thực phẩm tốt cho sức khỏe

Top 6 thực phẩm giải nhiệt ngày hè

Mùa hè oi bức càng làm cho con người ta cảm thấy mệt mỏi, khó chịu, nóng trong người. Dưới đây là 6 thực phẩm tốt nhất giúp bạn giải độc mùa hè này. Gừng: Gừng không những có tác dụng ... Xem thêm »

Top 6 thực phẩm giàu vitamin C

Vitamin C có nhiều trong các loại rau quả tươi như nước cam, chanh, và có hàm lượng cao trong rau xanh, đặc biệt là bông cải xanh, tiêu, khoai tây, rau cải, quýt, chanh Hầu hết các chuyên gia nhận định ... Xem thêm »

9 lợi ích sức khỏe từ trái táo

Ăn táo thường xuyên giúp bạn có một “tấm áo giáp” tăng cường hệ miễn dịch, giúp cho răng chắc khỏe, chống lại các ăn bệnh nguy hiểm như tim mạch… 1. Răng chắc và khỏe hơn Khi bạn cắn ... Xem thêm »

Lý do nên ăn trứng thường xuyên

Trứng giúp giảm cân nhờ cảm giác no lâu, ít phải đối mặt với nguy cơ ăn vặt. Phụ nữ ăn ít nhất 6 quả trứng mỗi tuần giảm 44% nguy cơ ung thư vú. Trứng cung cấp nhiều vitamin và ... Xem thêm »