Trang chủ » Làm đẹp » Hướng Dẫn Cách Trị Mụn Hiệu Quả Nhất
loading...

Hướng Dẫn Cách Trị Mụn Hiệu Quả Nhất

540 Lượt xem

Hướng Dẫn Cách Trị Mụn Hiệu Quả Nhất

cách chữa mụn do dị ứng, cách chữa mụn thịt, mụn do kem trộn rồi nên hôm nay muốn viết thêm 1 bài cho các bạn có cơ địa dễ bị mụn (không phải do dị ứng hay kem trộn) nữa. Thực sự thì trước khi viết, Hannah đã lượn 1 vòng Google để khảo sát, và kết quả nhận về là 2 từ THẤT VỌNG. Top đầu trong từ khóa “cách trị mụn” toàn là những bài viết kiểu kiểu như trị mụn bằng giấm táo, sữa tươi, nha đam, rau má, dầu dừa, dầu olive … Ừ thừa nhận là mấy thứ đấy có tốt cho da mụn và nên dùng trong quá trình điều trị mụn, nhưng để trị mụn NHANH và HIỆU QUẢ NHẤT như cái tiêu đề bài viết của họ thì thật đúng là phô trương quá rồi. Cách hướng dẫn cũng rất chung chung và tớ tin chắc là 10 bạn thử thì may ra được 1-2 bạn may mắn hết mụn nhờ những phương pháp đấy.

Vì vậy Hannah quyết định sẽ viết 1 bài hướng dẫn trị mụn một cách thật hữu ích và chất lượng, chứ không thể để những bài viết thế kia tung hỏa mù cho các bạn nữa, vì đây chính là cách mà tớ đã dùng để trị mụn cho chính bản thân mình và hướng dẫn cho những người thân xung quanh. Mong rằng các bạn sau khi đọc bài viết này sẽ nhìn thấy một hướng đi rõ ràng hơn trong hành trình trị mụn của mình nhé.

Về nguyên nhân bị mụn hay các loại mụn thường gặp… mấy kiến thức này bạn chịu khó search Google nhé, giống nhau hết ý mà nên Hannah không nhắc lại nữa. Các bạn bị mụn chắc cũng ngán ngẩm với mấy kiến thức này lắm rồi, tớ sẽ đi thẳng vào phần chính luôn, từng bước từng bước một.

1. Làm sạch mặt:

Sữa rửa mặt nào dành cho da mụn?

Bạn có thể tham khảo 1 số loại sữa rửa mặt cho da nhạy cảm và da bị mụn sau đây (tránh dùng mấy loại kiềm dầu hay có hạt, sẽ dễ khiến da dễ bị kích ứng):

  • Cetaphil Gentle Skin Cleanser: đây là loại dễ mua nhất và phổ thông nhất, hầu như hiệu thuốc nào cũng bán, khoảng 150k/ 118ml
  • Derma Soothing Cleansing Milk (dòng Active Sensitive của Yves Rocker)
  • Blemish Zero Bubble Foam Cleanser (The Face Shop)
  • Ultra Calming Cleanser (Dermalogica)
  • Anti Blemish Foam Cleanser (Ciracle)
  • Salicylic Acid Exfoliating Cleanser (Cosrx) 
  • Effaclar Purifying Foaming Gel Cleanser (La Roce-Posay)
  • Một cách đơn giản và dễ nhớ hơn: các loại sữa rửa mặt chứa chiết xuất trà xanh (Green tea) hoặc tràm trà (Tea tree)

* Nếu da quá yếu và bị tổn thương quá nặng thì bạn chỉ nên rửa mặt bằng nước trà xanh hoặc muối pha loãng với nước ấm thôi, hoặc để yêm tâm hơn thì mua hẳn chai nước muối sinh lý (Natri Clorid 0.9%) về mà dùng, muối có tác dụng giảm viêm, giảm ngứa, sát khuẩn, loại bỏ da chết rất tốt mà không gây kích ứng da. Tuy nhiên lại không thể làm sạch sâu hoàn toàn như sữa rửa mặt. Vì vậy bạn nên nhớ là cách dùng muối chỉ dành cho bạn nào da bị tổn thương quá nặng thôi nhé.

Nếu muốn sạch sâu mà không dùng đến mỹ phẩm để tẩy trang thì thỉnh thoảng dùng 1 số loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu olive hay dầu hạt nho để matxa rồi rửa sạch với sữa rửa mặt là được. Tuy nhiên, bạn nhớ là phải rửa thật sạch đấy nhé, đến khi sờ da ko thấy nhờn nhờn nữa thì thôi, các loại dầu nếu ko đc rửa sạch sẽ phản tác dụng, không những chẳng giúp da bạn sạch hơn, mà nó còn gây bít lô chân lông và sinh thêm mụn nữa đấy.

dieu-tri-mun-hieu-qua

2. Trị Tận Gốc Nguyên Nhân Bên Trong

Mụn lâu năm (mà không phải do dị ứng, do kem trộn) thì đa phần đều là do nội tiết hoặc do gan không khỏe.

Nếu do nội tiết: Bạn bị kinh nguyệt không đều, hoặc có những biểu hiện không khỏe ở khu vực nhạy cảm, bạn nên đi khám phụ khoa để xác định xem mình có bệnh gì không. Nhiều người bị mụn dai dẳng bao nhiêu năm trời nhưng chỉ cần đi khám và chữa khỏi bệnh phụ khoa trong vòng 2 tháng là mụn cũng tự hết theo luôn. Nếu không bị phụ khoa, các bạn nữ có thể uống 1 số thực phẩm chức năng giúp cân bằng nội tiết tố điển hình như Evening Primrose Oil (dầu hoa anh thảo)

Nếu do gan, nóng trong người: Bạn có thể ra hiệu thuốc hỏi mua những thực phẩm chức năng như trà mát gan thải độc, hoặc đun nước trà xanh (lá trà xanh tươi) để uống mỗi ngày. Trà xanh vừa thải độc, trị mụn, lại có chất chống oxi hóa giúp làn da luôn trẻ trung và tươi đẹp nữa đấy. Ngoài ra thì 1 số cửa hàng bốc thuốc Đông Y cũng có khá nhiều thang thuốc mát gan tiêu độc chứa các thành phần như cam thảo, rau má, hoa bồ công anh, hoa kim ngân, đỗ đen,… không những giúp thanh lọc cơ thể mà còn rất tốt cho sức khỏe nữa. Nếu có điều kiện bạn cũng nên thử xem sao.

Có 1 điều mà bạn phải luôn nhớ, trị mụn phải kết hợp cả trong lẫn ngoài, kiên trì đều đặn vài tháng mới có thể khỏi thực sự. Còn những loại kem chỉ bôi thôi mà mới 1-2 tuần đã hết mụn thì bạn nên cân nhắc lại độ an toàn, vì 99,9% những loại kem đó là kem trộn.

3. Dưỡng Da:

“Da tớ bị mụn nên tớ chẳng dám bôi cái gì để dưỡng cả” hay “Tớ sợ bôi kem làm bí da dễ sinh mụn thêm nên không dám dùng đồ dưỡng da”

Đó hoàn toàn là nhứng quan niệm sai lầm. Bạn không dưỡng, da thiếu chất sẽ càng yếu đi, các vấn đề về độ pH, độ ẩm,… của da không được ổn định, càng tạo điều kiện cho mụn phát triển. Bạn VẪN PHẢI DƯỠNG DA TRONG QUÁ TRÌNH ĐIỀU TRỊ MỤN. Vấn đề là bạn dùng loại nào mà thôi. Trong lúc da đang mụn thì đừng ham dưỡng trắng, vì có bôi mấy cũng không trắng lên được đâu, cũng đừng ham hố những loại kem được quảng cáo là chứa vô vàn dưỡng chất trân quý linh chi thảo mộc gì gì đó, da bạn đang mụn cũng chẳng hấp thụ hết đươc, vừa tốn tiền, vừa bí da và dễ thêm mụn.

Bạn nên dưỡng da bằng các dòng mỹ phẩm đặc trị cho da mụn hoặc da nhạy cảm.

 

tri-mun-la-tra-xanh-tea-tree-crd.jpg

180.000

4. Đặc Trị Mụn:

Có 3 cách cho bạn chọn:

Dùng thuốc: Bạn ra hiệu thuốc 1 tuýp kem trị mụn như YSP Tretinoin, Obagi, T3 Mycin, Differin… nếu không có mấy loại đấy thì bảo dược sĩ gợi ý cho 1 loại nào đó tốt tốt 1 chút (nhưng nhớ tuyệt đối tránh những loại kem trị mụn có chứa Corticoid). Hoặc tìm mấy shop xách tay Thái để mua Retin-A cũng được (Giá các loại thuốc này đèu giao động từ 100k- 200k). Mỗi tối rửa mặt sạch sẽ rồi bôi thuốc lên những vùng có mụn.

– Dùng mỹ phẩm: các dòng mỹ phẩm trị mụn đều có 1 sản phẩm đặc trị gọi là spot serum, spot serum đậm đặc hơn serum, thường ở dạng gel, không phải bôi toàn mặt như serum mà chỉ chấm lên những vùng da đang gặp vấn đề (spot). Spot serum của các hãng mỹ phẩm ngoài khả năng trị mụn thường kiêm luôn cả chức năng trị sẹo và thâm sau mụn nữa. Dưới đây là 1 số loại spot gel dùng để trị mụn rất tốt mà tớ biết:

  • Skinfood Parsley and Mandarin Spot Gel (nằm trong bộ Quýt – Cần Tây của Skinfood)
  • The Face Shop Clean Face Spot Corrector
  • Skin&Lab Dr. Spot Clear: Don’t touch Trouble
  • Ciracle Red Spot (Healing) Cream
  • Neutrogena On-the-Spot Acne Treatment
  • La Roche-Posay Effaclar Duo+

Tự nhiên: dùng tinh dầu tràm trà (Tea tree oil/ Tea Tree Essential Oil). Tinh dầu tràm trà là vô địch trong số tất cả các loại tinh dầu về tính năng trị mụn, nó có đặc tính kháng khuẩn, kháng viêm nên cực kỳ thích hợp để trị mụn, sát trùng vết thương hở, côn trùng đốt… Bạn có thể mua tinh dầu tràm trà ở các shop bán tinh dầu, shop bán nguyên liệu handmade hoặc nếu vẫn cảm thấy không yên tâm về chất lượng của các shop thì bạn nên mua luôn lọ Tea Tree Oil 10ml của The Body Shop (giá showroom là 209k), em ý được rất rất nhiều beauty blogger ca ngợi về khả năng trị mụn tuyệt vời đấy. Tuy nhiên thì có vẻ như tinh dầu tràm trà chỉ tốt về mảng trị mụn, còn chẳng có tác dụng gì với vết thâm cả, 1 số bạn phản hồi với mình rằng dùng tinh dầu tràm trà đúng là mụn mau xẹp nhưng vết thâm thì đậm lắm luôn.

Nếu bạn mua tinh dầu tràm trà nguyên chất, nên pha loãng với dầu nền (như dầu olive, dừa, jojoba, hạt nho, hạnh nhân,… bất kể loại dầu nền nào bạn có trong tay) hoặc pha loãng với nước để tỉ lệ tinh dầu nguyên chất chiếm từ 5-15%. Còn nếu là Tinh dầu trà của The Body Shop thì có thể dùng trực tiếp (vì đã được pha loãng sẵn rồi). Mỗi tối bạn chỉ cần dùng đầu tăm bông chấm vào tinh dầu rồi chấm lên các vết mụn hoặc vết mẩn ngứa, sẽ cảm thấy hơi xót 1 chút nhưng không sao, cảm giác đó chỉ vài giây rồi sẽ hết nhanh thôi.

tri-mun

5. Bôi Kem Chống Nắng Khi Ra Đường:

Da mụn nên không bôi kem chống nắng cũng là 1 quan niệm hoàn toàn sai lầm nữa, bất kể loại da nào cũng cần bôi kem chống nắng, và bôi bất kể trời nắng hay mưa. Vấn đề về kem chống nắng tớ đã nói đi nói lại rất nhiều lần rồi, bạn có thể đọc lại 2 bài viết này để có thêm thông tin nhé

6. Lưu Ý:

– Không uống thêm nhiều thuốc linh tinh, mụn nội tiết thì kháng sinh cũng không ăn thua đâu nên tốt nhất là khỏi phải uống, vì phát hết đợt mụn này nó sẽ lên đợt khác, vitamin C cũng hạn chế thôi vì sẽ gây nóng trong (Uống thuốc bổ gan mát gan thải độc thì được). Chỉ theo 1 quy trình nhất định, không nghe quảng cáo linh tinh làm lung lay ý chí, trên mạng có mấy cái rượu rễ cây trị mụn hay cao bí đao gì gì đó cũng đừng để bị cám dỗ, nói thật là không có tác dụng đâu.

Nghệ và mật ong là những thứ rất tốt trong việc điều trị mụn, mỗi tuần bạn có thể dắp mặt nạ 1-2 lần bằng tinh bột nghệ + mật ong (+sữa tươi hoặc sữa chua). Hoặc uống tinh bột nghệ pha với mật ong cũng được nhé.

– Bạn phải KIÊN TRÌ. Để mụn biến mất hoàn toàn cần một thời gian nhất định. Do đó bạn cần kiên nhẫn, tin tưởng và tuân thủ chặt chẽ theo chế độ điều trị.

– Chế độ ăn uống ít tinh bột, ít đường và nhiều rau xanh. Ăn uống thất thường, uống nhiều rượu bia, dùng chất kích thích… thì có bôi bao nhiêu dưỡng trị mụn lên mặt cũng không bao giờ khỏi được đâu. Như tớ nói rồi đó, trị mụn nội tiết là phải cả trong lần ngoài mà.

Có thể các bạn không tin, nhưng hồi cấp 2, cấp 3 tớ bị mụn chi chít trên trán, mũi, cằm, đến mức không dám chụp ảnh tự sướng cùng bè bạn. Suốt năm lớp 12 tớ đã cố gắng áp dụng quy trình trên 1 cách nghiêm ngặt, đến khi tốt nghiệp lớp 12 – bước sang đai học, các bạn bè mới quen không một ai có thể tin là tớ đã từng mụn khủng khiếp như thế. Vì vậy bạn đừng chán nản mà hãy kiên trì và lạc quan lên nha.

cách trị mụn hiệu quả

Chúc các bạn mau khỏi, và khi đã khỏi mụn rồi, bạn hãy đọc nốt bài viết này để giải quyết các vấn đề về sẹo và vết thâm sau mụn nhé!